Auf dem Platz entscheidet oft der Kopf. Mit einer festen Routine und bewusster...

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Auf dem Platz entscheidet oft der Kopf. Mit einer festen Routine und bewusster Atmung bleibt der Fokus auch bei Druck stabil. Wir zeigen, wie Visualisierung den Schlag vorbereitet und mentale Gelassenheit zur Gewohnheit wird