다이어트 후기에 대한 20가지 오해 https://papaly.com/c/avH0 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효능이 있습니다.