다이어트 후기에 대한 중급 가이드 https://list.ly/kethanu6bz 소식은 평소 섭취량에서 90% 정도 낮추는 방식으로 체내 염증 현상을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.