다이어트 정보에서 당신을 더 좋게 만들어 줄 특별한 취미 15가지 https://go.bubbl.us/efdc16/5698?/Bookmarks 혈당 다이어트의 핵심은 식사 순서로, 식이섬유가 풍부한 야채를 먼저 먹으면 잠시 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.