다이어트 정보 : 기대 vs. 현실 https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=8576726 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방법으로 몸 안의 염증 반응을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.