다이어트 팁 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙

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설탕 대체제를 섭취하면 몸이 단맛을 통해 칼로리를 기대하지만 현실 적으로 칼로리를 공급받지 못해 특정 음식에 대한 열망이 더 강해질 수 있다.