다이어트대체제 산업에서 하지 말아야 할 일

https://zenwriting.net/z6kofve208/and-45796-and-51060-and-50612-and-53944-and-51473-and-48128-and-44032-and-47336-and-51032-strb

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 떨어뜨리는 방식으로, 야채를 먼저 먹어 잠시 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 창조하는 것이 핵심이다.