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칼로리 버닝을 시작함에 있어 무모한 체중감량을 목적으로 시작하는 것은 옳지 않다. 한의사 병원을 통한 칼로리 버닝을 실시할 경우 틀림없는 진단과 진맥, 처방을 통하여 적정한 수준의 목표치를 설정하고 시행하여야 한다.