임산부는 허리 통증을 방지하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 쉽게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특출나게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
여자축구의 과거를 위해 창단한 토토사이트여자축구단이기 때문에 창단 그 순간에는 나은 성적을 기록하지 못했지만, 선수단의 굳건한 단합 속에 천천히 성적을 끌어 올려갔다. 2014시즌에는 3위로 아쉽게 플레이오프 진출 문턱에서 좌절했지만, 2017시즌에는 마침내 리그 2위에 등극하며 우승 경쟁을 위한 플레이오프에 진출하는 저력을 선밝혀냈다.
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척추전만증이 심해지면 보편적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 점점 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 하지만 이로 인하여 척추를 진정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이