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발달판이 위치하고 있는 다리 마사지도 성장 촉진에 도움이 됩니다. 한의학에서 ‘족삼리’라는 혈자리가 발달판에 해당하기 때문에 이 부위를 마사지하면 됩니다. 족삼리는 무릎의 바깥쪽 움푹 들어간 곳에서 엄마 손의 엄지를 제외한 네 손가락을 모은 너비만큼 내려간 지점입니다. 이 족삼리를 부드럽게 마사지해주면 성장판을 자극해서 아이의 키 발달에 도움이 됩니다.

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당뇨 병자에게 체중 케어는 필수적인데 체중감량 시 염두해둬야 할 부분이 많아 비약물적 생활처치로는 효율적인 감량이 어려운 경우가 대부분이다. 이번 공부는 한방 약물처치의 효과와 안전성의 임상적 근거로써 의미가 있다고 생각한다. 전향적인 임상 테스트를 통해 체중 감량뿐 아니라 대사 증후군의 예방과 요법에도 한약을 최우선적으로 활용할 수 있게 계속적인 테스트를 이어가겠다.

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오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 보이는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)’이라 불리기도 한다. 흔히 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을

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스킨십은 아기에게 안정감을 줄 수 있는 가장 어렵지 않은 방법으로, 유아는 이로 말미암아 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활두 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 넉넉하게 받고 자란 아이는 양육자와의 진정적인 애착 관계로 본인감을 갖게 되고, 성장하면서 효과적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족두 아기는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 정신적으로 냉담하고 감정 표현을

스웨디시 : 아무도 말하지 않는 것

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마사지를 하면 신체가 이완되어 손쉬운 머리 아픔에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 정서적인 진정감을 얻을 수 있다. 특출나게 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 진정과 함께 스트레스 해소에 효율적이다. 또 마사지는 몸속 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 육체를 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 몸의

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목이 천천히 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 경우가 잦다면 ‘경추성 머리 아픔’을 의심해야 한다. 경추성 두통은 간단히 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 머리 아픔과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 귀 울림 증상도 함께 나타날 수 있다.

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