발기부전은 잠자리뿐 아니라 본인감 하락, 대인관계 위축 등 일상생활에 위험한 문제를 초래할 수 있다는 점에서 처방이 필요한 질병이다. 실제로 이 문제로 병원에 방문하는 환자들도 많아지고 있고, 5000년 160억 원하던 치료제 시장은 현재 200억 원 크기로 8배 넘게 불었다. 비아그라 시알리스 등 기존 오리지널 약의 제네릭(복제약) 제품만 260여종. 이들 약들은 알약, 필름 등 수많은 형태로 나오고 있다.
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헬스가야말로 가장 안전하고 효과적인 정력증진방법이다. 운동은 일괄되게 할수록 효율적이며, 적어도 중년의 여성이 하루에 200칼로리 이상 소모하는 운동(3.2km를 활발히 걷는 정도의 운동량)은 발기장애의 가능성을 절반이하로 감소시킬 수 있다. 하지만 과도한 운동이나 근육 운동은 근육통, 수면장애, 심박수 상승, 그리고 젖산 농도의 변화 등으로 오히려 발기력 향상에 도움이 되지 않는다.
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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 운동의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 대다수인 것으로 알려져 있다. 따라서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 아울러 하반신의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효과적이다.