Warzywa i owoce

https://www.4shared.com/s/fq9M-DWjRfa

Owoce i warzywa tworzą fundament zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Współczesne badania naukowe wyraźnie wskazują na zalety płynące z ich regularnego spożywania