어깨나 등이 결리는 등, 근육이 때때로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 유00씨는 "마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 긴장된 조직을 보드랍게 풀어준다"며 "근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 환자에게 특출나게 좋다"고 전했다. 64세 이상 고령자에게도 부담 없는 맨몸운동이다.
가슴 마사지는 유방암을 일찍 발견할 수 있는 가장 좋은 방식이다. 실제로 유방암 환자의 50%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 하지만 가슴 마사지의 효능은 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효과적으로 제거하는 것은 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 놀라운 효능에 대해 소개한다.
이 기술은 달리는 지하철에서도 그대로 구현 가능하다. 이날 테스트팀은 틀리게는 지하철 안쪽에서 근래에 지하철 무선랜 평균 속도의 약 30배인 1.9Gbps 빠르기를 전파하는 데 성공했다. 이것은 AR 서비스를 한꺼번에 110명이 한순간에 사용할 수 있는 수준이다. 지하철에서 이동통신 사업자가 공급하는 무선랜 서비스의 평균속도는 58.7mbps다. 승객이 몰리는 출퇴근 기한에는
이커머스 회사들이 무료 회원제를 활성화하려고 OTT에 힘을 싣는 건 고객 ID(계정)별로 맞춤형 아과템과 서비스를 제공하는 ‘ID 이코노미’에 대비하기 위해서다. 고객 맞춤을 하기 위해서는 고객이 플랫폼에 자주 방문해 여러 서비스를 사용하며 정보를 남겨야 한다. 적립금이나 할인 혜택만 부족하다는 판단에서 OTT로 고객을 플랫폼에 유인해 오래 머물게 만들려는 것이다.
배드민턴을 즐기는 우리나라 사람들은 대략 700만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 다만 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,858개, 34만4,846명으로 공식 집계하기도 했었다. 코로나19 확산으로 최근 위축되기는 했지만 배드민턴은 우리나라에서 축구 불포함하고는 사실상 대적할 만한 종목이 대부분 없는 생활스포츠경기의 꽃이다.
결혼식장에서 신부는 한손으로 혼주(婚主)나 신랑의 팔짱을 끼고 다른 손으로 드레스 자락과 부케를 한꺼번에 잡게 된다. 그때 동그란 모양의 부케가 뻔하게 가로 또는 사선으로 눕게 되는데 그 모양이 예쁘지 않을 것이다는 것이다. 꽃집 '블루버드플라워'의 현지연 대표는 "원형 부케는 똑바로 들어야 예쁜데 신부가 결혼식 내내 그렇게 들기는 어렵다"며 "어떻게 들어도 자연스럽게 보이도록
근래에 마사지의 트렌드는 규칙적인 틀에 유동적이지 않은 마사지에서 탈피해 물이나 기계를 사용하거나 스톤, 쿠션, 체어 등 여러 도구를 활용하고 있다. 아이의 성장과 스트레스 해소, 다이어트와 튼튼한 피부를 위해 특정 마사지를 하거나, 업무와 연관해 효과적인 신체 기능을 만들기 위한 방법으로 마사지를 즐기는 것이다. 또 요가와 마사지를 동시에 할 수 있는 요가 마사지법이 요즘
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일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 시행하여 경기력 향상과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 수술 후 인체가 빨리 회복하도록 돕는 효능이 있다.
Sensitive images materials cannot stand major tension. M-Rock digicam conditions are made with water-resistant substance, plastic paneling, and thick shut mobile foam. The result is often a rigid construction that